成人芭蕾入门（每周三早上10:00-11:30）：

成人课程采用俄罗斯学派瓦岗诺娃训练体系。本班以塑造形体，学习舞蹈组合为主。针对班级的特点，通过站、坐姿态的训练和腰、腹、背肌素质的训练达到塑身效果。课程内容从学习如何活动身体开始（热身、压腿、劈叉等软开度的练习），包括芭蕾的基本站姿（手位、脚位、方位），地面练习，把杆练习，中间动作组合，舞步及基本的跳跃练习。

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成人芭蕾中级（每周一早上10:00-11:30）*2023-2024学年暂无：

对于有一定舞蹈基础的学生，进一步强化肌肉力量与线条的训练。最终在呈现舞蹈作品时使其更丰富、饱满、生动。

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​新生报名试课：

第一步：在线上系统创建账号（https://dancestudio-pro.com/online/cyballet）
第二步：使用微信（微信ID：cyballetcanada）或邮件（info@cyschoolofballet.com）发送学生名字给学校
第三步：我们将根据学生基础与您确认试课班级与时间