Entraînement pour adultes

Le cours d'une heure comprend un échauffement, des exercices pour brûler des calories, une séance de travail sur une zone donnée et un étirement final. Chaque classe aura deux zones désignées, comme les bras, les abdominaux, etc.

Les étudiants doivent apporter leur propre tapis de yoga, des chaussures de sport propres et les accessoires nécessaires (haltères, élastiques, etc.).

Veuillez suivre les étapes ci-dessous si vous souhaitez réserver un cours d'essai :

Étape 1 : créer un compte avec le lien : https://dancestudio-pro.com/online/cyballet

Étape 2 : envoyez-nous un e-mail avec le nom de l'élève à : info@cyschoolofballet.com

Étape 3 : nous vous contacterons par e-mail pour vous proposer une date et une heure de cours d'essai en fonction de l'âge et de l'expérience de l'élève.